Nu är sommaren här och Andalusiens kommun har skapat en lista med rekommendationer för hur man hanterar sommarvärmen på bästa sätt.
Råden gagnar alla. Alla människor rekommenderas dricka ett glas vatten varannan timme oavsett törst skriver tidningen Euroweek.
Fönster som vetter mot solen rekommenderas vara stängd och att duscha regelbundet rekommenderas också. Användandet av fläktar och luftkonditionering rekommenderas under de varmaste timmarna.
Det bästa tipset är att undvika de varmaste timmarna på dagen. Om det inte är möjligt rekommenderas att använda solhatt, befinna sig i skuggan och att alltid ha en flaska vatten med sig.
