Ubikinon eller Coenzym Q10 kan hj\u00e4lpa vid fibromyalgi, rapporterar Mario D. Corderos forskarlag vid Sevilla-universitetet. En daglig dos p\u00e5 300 mg ger god respons, skriver teamet i Journal of Musculosceletal Pain (2011:19(2) 118\u2013119). Samma forskare har tidigare kunnat konstatera, att fibromyalgipatienterna ofta har brist p\u00e5 Q10 Av Dr Matti Tolonen<\/p>\n
Fyra \u00e5r sedan deltog en 42-\u00e5rig kvinna och hennes 16-\u00e5rige son i unders\u00f6kningen. Mamman led av sv\u00e5ra muskel- och ledbesv\u00e4r, stelhet, \u00e5ngest, migr\u00e4n och s\u00f6mnsv\u00e5righeter. Sonen hade dagliga muskel- och ledsm\u00e4rtor samt sv\u00e5rt att sova. B\u00e5da hade flera \u00f6mma \u201dtrigger points\u201d i kroppen som \u00e4r karakteristiska f\u00f6r fibromyalgin. Vid behov tog de paracetamol mot sm\u00e4rtorna.<\/p>\n
Cordero rekommenderade dem Q10, 300 mg om dagen. Efter tre m\u00e5nader avtog symtomen och efter sex m\u00e5nader hade de \u00f6mt\u00e5liga \u201dtrigger points\u201d avtagit. Q10-halten i mammans vita blodkroppar \u00f6kade med 71 procent och hos sonen med 79 procent.<\/p>\n
Samtidigt minskade oxiderade fetter markant i cellerna: 56 % hos mamman och 42 % hos sonen. B\u00e5da tv\u00e5 forts\u00e4tter att inta Q10 och \u00e4r n\u00f6jda med att deras symtom har blivit lindrigare.<\/p>\n
Forskarna ger nu Q10 \u00e4ven \u00e5t andra fibromyalgipatienter. Tidskriften Mitochondrion skall snart publicera en positiv rapport fr\u00e5n fem patienter. \u00c4ven franska l\u00e4kare, som behandlar fibromyalgi, anser att Q10 kan vara ett utm\u00e4rkt preparat vid egenv\u00e5rd.<\/p>\n
Fibromyalgi \u00e4r en av de mest allm\u00e4nna \u00e5kommor vid l\u00e4karmottagningar. De flesta patienterna \u00e4r kvinnor. Laboratorie- och r\u00f6ntgenunders\u00f6kningar avsl\u00f6jar inga avvikande fynd. Det finns ingen effektiv g\u00e4ngse behandling, men en del patienter ber\u00e4ttar att de f\u00e5r hj\u00e4lp av vissa kosttillskott.<\/p>\n
Exempelvis sa ordf\u00f6randen vid en finsk fibromyalgif\u00f6rening till mig n\u00e4r han kommenterade Sevillaunders\u00f6kningen:
\n\u201dJag har ber\u00e4ttat om studien f\u00f6r andra. Sj\u00e4lv intar jag en kombination av kosttillskott som Q10, E-EPA, berberin, karnosin, D-vitamin och B-vitaminer, vilket har medverkat till att jag inte har n\u00e5gra fibromyalgism\u00e4rtor\u201d.<\/p>\n
Man f\u00e5r 3\u20135 mg Q10 fr\u00e5n kosten, i synnerhet in\u00e4lvor (levern, njurar), k\u00f6tt och fisk (boquerones). Levern tillverkar lite Q10, men \u00e5ldrandet och kolesterolneds\u00e4ttande l\u00e4kemedel (statiner) f\u00f6rebygger dess biosyntes.<\/p>\n
En del neurologer ordinerar Q10 vid Parkinsons sjukdom och migr\u00e4n. Q10 finns i h\u00e4lsokostaff\u00e4rer. Sj\u00e4lv intar jag 200 mg om dagen, vilket ger mig mycket energi som bland annat beh\u00f6vs i golf. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ubikinon eller Coenzym Q10 kan hj\u00e4lpa vid fibromyalgi, rapporterar Mario D. Corderos forskarlag vid Sevilla-universitetet. En daglig dos p\u00e5 300 mg ger god respons, skriver teamet i Journal of Musculosceletal Pain (2011:19(2) 118\u2013119). Samma forskare har tidigare kunnat konstatera, att fibromyalgipatienterna ofta har brist p\u00e5 Q10 Av Dr Matti Tolonen Fyra \u00e5r sedan deltog en […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":3317,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[396,4],"tags":[],"class_list":["post-3316","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-arkiv-artiklar","category-artiklar"],"yoast_head":"\n