N\u00e4r dessa ben \u00e4r ur l\u00e4ge, s\u00e5 \u00e4r ocks\u00e5 resten av din kropp ur l\u00e4ge. Detta resulterar i sin tur i olika kr\u00e4mpor. Av Sandra Woltman, \u00e4gare av Podo-Medi-San<\/p>\n
I dagens hektiska tillvaro f\u00f6rs\u00f6ker man att f\u00e5 tid f\u00f6r arbete, sport, familj och umg\u00e4nge och d\u00e5 \u00e4r det inte konstigt att f\u00f6tter, ben och l\u00e4ndrygg s\u00e4ger ifr\u00e5n efter en full dags aktivitet.<\/p>\n
Hur ofta s\u00e4ger man inte \u201cmina f\u00f6tter tar k\u00e5l p\u00e5 mig\u201d? Och ofta s\u00e5 avf\u00e4rdar vi sm\u00e4rta och v\u00e4rk som n\u00e5got normalt. Men i m\u00e5nga fall kan denna sm\u00e4rta och v\u00e4rk bero p\u00e5 d\u00e5lig fotst\u00e4llning och d\u00e5lig kroppsh\u00e5llning. Visste du att m\u00e5nga skador och sm\u00e4rtor i kn\u00e4, vrist, h\u00f6ft och l\u00e4ndrygg kan f\u00f6rebyggas genom en enkel kontroll av din fot?<\/p>\n
Vad g\u00f6r egentligen en fotv\u00e5rdsspecialist?
\nEn fotv\u00e5rdsspecialist utf\u00f6r en full biomekanisk bed\u00f6mning av fotens funktion och r\u00f6relseschema.
\nBiomekanik \u00e4r en studie av kroppen i r\u00f6relse. Man tittar p\u00e5 hur muskler, leder, armar och ben fungerar i relation till varandra och hur en del av kroppen kan ha en effekt p\u00e5 en annan del av kroppen.<\/p>\n
Hur vet man att man beh\u00f6ver en fotv\u00e5rdsspecialist?
\nOm du dagligen upplever sm\u00e4rta och verk eller i samband med att du ut\u00f6var n\u00e5gon sport, best\u00e4ll d\u00e5 en tid och tag med n\u00e5gra av dina vanliga skor till m\u00f6tet. Din fotst\u00e4llning och allm\u00e4nna kroppsh\u00e5llning liksom slitningen av dina skor kan anv\u00e4ndas f\u00f6r att bed\u00f6ma din situation.<\/p>\n
Hur g\u00e5r unders\u00f6kningen till?
\nBeroende p\u00e5 ditt tillst\u00e5nd, unders\u00f6ks du g\u00e5ende och stillast\u00e5ende. Dina muskler testas, ledernas r\u00f6relsef\u00f6rm\u00e5ga bed\u00f6ms och dina skor granskas. En biodynamisk utv\u00e4rdering hj\u00e4lper oss att bed\u00f6ma b\u00e4sta behandlingen f\u00f6r dig, din livsstil och tillst\u00e5ndet som ska behandlas. <\/p>\n
Vad \u00e4r ortoser?
\nDe \u00e4r specialanpassade inl\u00e4gg som r\u00e4ttar till obalansen i dina f\u00f6tter. De ger foten st\u00f6d och f\u00f6rdelar kroppsvikten p\u00e5 ett riktigt s\u00e4tt vilket lindrar sm\u00e4rta och v\u00e4rk i f\u00f6tter, kn\u00e4n, h\u00f6fter och l\u00e4ndrygg. De f\u00f6rb\u00e4ttrar helt enkelt samspelet i kroppen. Inl\u00e4ggen g\u00f6rs f\u00f6r hand av ett specialmaterial och utprovas individuellt.<\/p>\n
M\u00e5ste jag byta ut alla mina skor?
\nDet beror p\u00e5 omst\u00e4ndigheter och vad problemet \u00e4r. Det kan vara m\u00f6jligt att anv\u00e4nda inl\u00e4gg i dina vanliga skor. Om inte detta passar s\u00e5 har fotv\u00e5rdsspecialister i allm\u00e4nhet ett utbud av olika typer av skor, tr\u00e4ningsskor, fritidsskor, skor i klassisk stil b\u00e5de f\u00f6r sommar och vinterbruk.<\/p>\n
N\u00e4r kan jag k\u00e4nna skillnad?
\nDet kan ta tid innan kroppen anpassar sig efter inl\u00e4ggen, man kan till och med f\u00e5 muskelv\u00e4rk. Du blir kallad p\u00e5 \u00e5terbes\u00f6k efter 2-3 m\u00e5nader och eventuell justering av inl\u00e4ggen g\u00f6rs medan du v\u00e4ntar. D\u00e4refter rekommenderar vi ett \u00e5rligt bes\u00f6k f\u00f6r att kontrollera att inl\u00e4ggen bibeh\u00e5ller sin biodynamiska funktion. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
N\u00e4r dessa ben \u00e4r ur l\u00e4ge, s\u00e5 \u00e4r ocks\u00e5 resten av din kropp ur l\u00e4ge. Detta resulterar i sin tur i olika kr\u00e4mpor. Av Sandra Woltman, \u00e4gare av Podo-Medi-San I dagens hektiska tillvaro f\u00f6rs\u00f6ker man att f\u00e5 tid f\u00f6r arbete, sport, familj och umg\u00e4nge och d\u00e5 \u00e4r det inte konstigt att f\u00f6tter, ben och l\u00e4ndrygg […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":3679,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[396,4],"tags":[],"class_list":["post-3678","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-arkiv-artiklar","category-artiklar"],"yoast_head":"\n