Ont i ryggen \u00e4r ett st\u00e4ndigt problem hos vuxna men en ny och oroande trend har dykt upp. Barn som lider av ryggont mycket tidigare \u00e4n f\u00f6reg\u00e5ende generationer. Och boven i dramat kan vara att de anv\u00e4nder f\u00f6r tunga ryggs\u00e4ckar, enligt studier gjorda av bl a de amerikanska och australiensiska kiropraktor f\u00f6rbunden. Denna nya trend med ryggont bland unga m\u00e4nniskor \u00e4r inte f\u00f6rv\u00e5nande n\u00e4r man ser att de b\u00e4r alldeles f\u00f6r mycket i sina ryggs\u00e4ckar, dessutom alltf\u00f6r ofta h\u00e4ngande \u00f6ver en axel.<\/p>\n
En ny italiensk unders\u00f6kning fann att barn i genomsnitt b\u00e4r en ryggs\u00e4ck som motsvarar 17.5 kg b\u00f6rda f\u00f6r en man p\u00e5 80 kg eller 13 kg b\u00f6rda f\u00f6r en kvinna p\u00e5 60 kg. Av de barn som bar tunga ryggs\u00e4ckar till skolan hade 60 % haft ryggont. En fransk unders\u00f6kning visar att ju l\u00e4ngre ett barn b\u00e4r en ryggs\u00e4ck, ju l\u00e4ngre tid tar det f\u00f6r ryggraden att korrigera sig sj\u00e4lvt.<\/p>\n
Slutresultatet kan bli en permanent skada p\u00e5 ryggraden p g a att man burit en d\u00e5ligt packad och alltf\u00f6r tung ryggs\u00e4ck till skolan. Barnets rygg kompenserar n\u00e4r det b\u00e4r n\u00e5got under en l\u00e4ngre tid. Alltf\u00f6r tung vikt i ryggs\u00e4cken kan f\u00f6rvrida den naturliga kurvan i ryggen och leda till muskelbristning och irritation av ryggrad, revben och br\u00f6stkorg. Leda till rundning av skuldrorna och g\u00f6ra att personen g\u00e5r fram\u00e5tlutad vilket reducerar balansen.<\/p>\n
Att som vana b\u00e4ra ryggs\u00e4cken \u00f6ver en axel, g\u00f6r att muskler anstr\u00e4ngs f\u00f6r att kompensera den oj\u00e4mna viktf\u00f6rdelningen. Ryggraden lutar \u00e5t fel h\u00e5ll vilket belastar mellanrygg, revben och l\u00e4ndrygg mer p\u00e5 en sida \u00e4n den andra. Detta kan ge muskelbristning, kramp och ryggont \u00e4ven senare i livet om det inte korrigeras. En tung ryggs\u00e4ck drar \u00e4ven i nackmusklerna vilket i sin tur kan leda till huvudv\u00e4rk, ont i axlar och armar samt l\u00e4ndrygg. M\u00e5nga av barnens ryggs\u00e4ckar \u00e4r moderiktiga och inne, men om de inte anv\u00e4nds p\u00e5 r\u00e4tt s\u00e4tt, kan de orsaka sm\u00e4rta.<\/p>\n
En unders\u00f6kning visar att barn som dagligen b\u00e4r ryggs\u00e4ck till skolan, upplever obehag. 79 % av barnen i denna unders\u00f6kning tyckte ryggs\u00e4cken var tung att b\u00e4ra, 65 % upplevde tr\u00f6tthet och 46 % ryggont.<\/p>\n
N\u00e5gra goda r\u00e5d: ryggs\u00e4cken skall inte v\u00e4ga mer \u00e4n 10 % av barnets vikt, se till att ryggs\u00e4cken inte \u00e4r f\u00f6r stor, den skall vara bekv\u00e4m och ha breda, vadderade b\u00e4rremmar, anv\u00e4nd midjeremmen och b\u00e4r den alltid \u00f6ver b\u00e5da axlarna. B\u00e4r inte ryggs\u00e4cken f\u00f6r l\u00e5gt, packa den inte f\u00f6r tungt utan anv\u00e4nd sk\u00e5pen i skolan och planera l\u00e4xorna i tid. L\u00e4gg det tyngsta i botten p\u00e5 ryggs\u00e4cken. F\u00f6r\u00e4ldrar b\u00f6r s\u00e4ga till sina barn att de talar om n\u00e4r det g\u00f6r ont n\u00e5gonstans, det kan vara p g a ryggs\u00e4cken.<\/p>\n
Om barnet klagar p\u00e5 ryggont kan ett bes\u00f6k hos kiropraktorn vara l\u00f6sningen. En kiropraktor \u00e4r tr\u00e4nad att st\u00e4lla diagnos och behandla patienter av alla \u00e5ldrar, behandling av barn \u00e4r alltid p\u00e5 mjukare s\u00e4tt.<\/p>\n
Din kiropraktor kan ocks\u00e5 f\u00f6reskriva \u00f6vningar som hj\u00e4lper till att \u00f6verkomma problem, ge r\u00e5d om bra kost, kroppsh\u00e5llning och sovvanor. Ring Dr Mark Lane p\u00e5 tel 952 880 398
\nwww.marbellachiropractic.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ont i ryggen \u00e4r ett st\u00e4ndigt problem hos vuxna men en ny och oroande trend har dykt upp. Barn som lider av ryggont mycket tidigare \u00e4n f\u00f6reg\u00e5ende generationer. Och boven i dramat kan vara att de anv\u00e4nder f\u00f6r tunga ryggs\u00e4ckar, enligt studier gjorda av bl a de amerikanska och australiensiska kiropraktor f\u00f6rbunden. Denna nya trend […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":79292,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[396,4],"tags":[],"class_list":["post-4091","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-arkiv-artiklar","category-artiklar"],"yoast_head":"\n