Hur kommunicerar vi med varandra idag? Olika m\u00e4nniskor och olika generationer ser p\u00e5 kommunikation och (sociala) medier p\u00e5 olika s\u00e4tt, men larmrapporter om det alltmer digitaliserade och uppkopplade samh\u00e4llet publiceras var och varannan dag. Av Hanna Willix, Leg. Psykolog
\ne-post: hannawillix@gmail.com
\nLinkedIn: Hanna Willix
\n+46 70 356 86 15
\n+34 684 363 922<\/p>\n
Stj\u00e4l v\u00e5ra datorer och telefoner tid och uppm\u00e4rksamhet fr\u00e5n annat som \u00e4r viktigt? \u00c4r det s\u00e5 alarmerande som m\u00e5nga tycks tro, eller har olika saker genom tiderna alltid pockat p\u00e5 v\u00e5r uppm\u00e4rksamhet? Kommer man i framtiden att s\u00e4ga \u201dmen HUR kunde de till\u00e5ta mobiltelefoner medan de k\u00f6rde bil?!\u201d, liknande hur vi i alltfler delar av v\u00e4rlden idag resonerar kring exempelvis r\u00f6kning p\u00e5 allm\u00e4n plats? Eller kommer man fram\u00f6ver ist\u00e4llet att hylla v\u00e5r tids snabba teknikutveckling?<\/p>\n
N\u00e4sta fr\u00e5ga blir naturligtvis hur vi p\u00e5verkas av att st\u00e4ndigt vara uppkopplade och tillg\u00e4ngliga. F\u00f6r mycket l\u00e4nge sedan styrdes v\u00e5ra arbetsdagar av tillg\u00e5ngen p\u00e5 dagsljus. Detta \u00e4r ju som vi k\u00e4nner till sedan l\u00e4nge ett icke-problem, i och med bland annat uppfinningar som elektricitet. Idag styrs v\u00e5ra arbetsdagar ist\u00e4llet allt mer av uppkoppling. En uppkoppling som, liksom elektriciteten, \u00e4r tillg\u00e4nglig f\u00f6r oss 24 timmar om dygnet, oavsett tidpunkt, v\u00e4derlek, m\u00e5ende eller plats i v\u00e4rlden. En globaliserad v\u00e4rld bidrar dessutom till att m\u00e5nga har arbets- och aff\u00e4rskontakter med personer i andra tidszoner. Beh\u00f6ver vi kanske l\u00e4ra oss att st\u00e4nga av och s\u00e4ga stopp p\u00e5 ett annat s\u00e4tt \u00e4n tidigare? F\u00f6rut kunde vi inte arbeta efter m\u00f6rkrets inbrott. Hur f\u00f6rmedlar vi idag att vi har egna behov, oavsett hur l\u00e4nge vi rent praktiskt skulle kunna arbeta?<\/p>\n
M\u00e5nga har idag problem med koncentration, s\u00f6mnst\u00f6rningar, k\u00e4nslig mage och liknande symtom. Man kan givetvis resonera kring orsakerna till detta, och som mer regel \u00e4n undantag g\u00e4ller f\u00f6rst\u00e5s att orsakerna \u00e4r individbundna och unika, men en teori \u00e4r att det \u00e5tminstone till viss del kan handla om symtom relaterade till stress och f\u00f6r lite tid f\u00f6r \u00e5terh\u00e4mtning och reflektion.<\/p>\n
Vad kommer det d\u00e5 sig att v\u00e5ra smarta telefoner och annan elektronik lockar s\u00e5? Det tycks v\u00e4ldigt l\u00e4tt f\u00f6r oss m\u00e4nniskor att fastna i denna typ av \u201dberoende\u201d. Artikeln i f\u00f6rra numret handlade om drivkrafter och bel\u00f6ningar, som bakgrund till vissa typer av uppskjutnings-beteenden. Liknande teorier kan appliceras h\u00e4r \u2013 vi f\u00e5r givetvis ut n\u00e5gonting av att anv\u00e4nda v\u00e5ra mobiler, plattor och konton i sociala medier. Annars hade vi inte gjort det. En av m\u00e4nniskans starkaste drivkrafter \u00e4r nyfikenhet. Nyfikenheten har i m\u00e5nga l\u00e4gen drivit oss fram\u00e5t genom evolutionen. En annan \u00e4r bekr\u00e4ftelse, fr\u00e5n m\u00e4nniskor i v\u00e5r omgivning. \u00c4ven detta en stark social drivkraft, bekr\u00e4ftelse p\u00e5 att vi duger, \u00e4r okej och fortsatt inkluderade i \u201dflocken\u201d. En ren f\u00f6ruts\u00e4ttning f\u00f6r fortsatt liv om vi fr\u00e5gar de \u00e4ldre strukturerna i v\u00e5ra hj\u00e4rnor. Det \u00e4r inte s\u00e4rskilt l\u00e5ngs\u00f6kt att t\u00e4nka sig en kraftfull kombination n\u00e4r vi i ett och samma f\u00f6rem\u00e5l sl\u00e5r ihop dessa tv\u00e5 drivkrafter. Vi kan med hj\u00e4lp av mobiltelefonen b\u00e5de stilla v\u00e5r nyfikenhet p\u00e5 omv\u00e4rlden och v\u00e5ra medm\u00e4nniskor, och samtidigt bekr\u00e4fta oss sj\u00e4lva \u2013 hela tiden. Det finns (n\u00e4stan) inget slut, s\u00e5 l\u00e4nge det finns wifi. Vissa studier har till och med kunnat visa att vi i extremfall kan bli lika beroende av v\u00e5ra mobiltelefoner som av alkohol eller nikotin, med symtom som h\u00f6g puls och \u00e5ngest som f\u00f6ljd om vi ber\u00f6vas dem. Vissa forskare talar till och med om en form av fobi f\u00f6r att f\u00f6rlora sin telefon.<\/p>\n
Borde vi d\u00e5 bli mer restriktiva i anv\u00e4ndningen av dessa f\u00f6rem\u00e5l..? Borde vi sluta? Nej, sj\u00e4lvklart f\u00f6r dagens elektronik med sig en otrolig massa f\u00f6rdelar ocks\u00e5. Vi har knappast tidigare varit s\u00e5 n\u00e4ra hela v\u00e4rlden som nu, haft m\u00f6jlighet till s\u00e5 m\u00e5nga kontakter som vi har idag. Fr\u00e5gan \u00e4r kanske snarare om v\u00e5ra hj\u00e4rnor \u00e4r redo f\u00f6r det? Var det meningen att vi skulle ha koll p\u00e5 hela v\u00e4rlden, eller \u00e4r vi i grunden egentligen programmerade f\u00f6r att bo, leva och verka i mindre grupper och sammanhang? M\u00f6jligen beh\u00f6ver vi l\u00e4ra oss nya s\u00e4tt att f\u00f6rh\u00e5lla oss till den enorma m\u00e4ngd information som numera finns tillg\u00e4nglig f\u00f6r oss, direkt i v\u00e5ra h\u00e4nder, tjugofyra timmar om dygnet. Och fundera \u00f6ver om tekniken \u00e4r ett bidrag till kommunikationen, eller i vissa fall en f\u00e4lla f\u00f6r den.<\/p>\n
Mer om detta i n\u00e4sta nummer!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Hur kommunicerar vi med varandra idag? Olika m\u00e4nniskor och olika generationer ser p\u00e5 kommunikation och (sociala) medier p\u00e5 olika s\u00e4tt, men larmrapporter om det alltmer digitaliserade och uppkopplade samh\u00e4llet publiceras var och varannan dag. Av Hanna Willix, Leg. Psykolog e-post: hannawillix@gmail.com LinkedIn: Hanna Willix +46 70 356 86 15 +34 684 363 922 Stj\u00e4l v\u00e5ra […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":4856,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[396,4],"tags":[],"class_list":["post-4855","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-arkiv-artiklar","category-artiklar"],"yoast_head":"\n