M\u00e5nga f\u00f6rv\u00e4ntar sig att bli b\u00e4ttre p\u00e5 en g\u00e5ng efter ett bes\u00f6k hos kiropraktorn. Och visst kan du f\u00e5 hj\u00e4lp men fr\u00e5gan \u00e4r hur l\u00e4nge det h\u00e5ller? Av Dr Mark Lane, medlem i spanska kiropraktiker f\u00f6reningen med klinik i Guadalminas k\u00f6pcenter, strax utanf\u00f6r San Pedro. www.marbellachiropratic.com<\/p>\n
Otaliga \u00e4r de golfspelare som s\u00f6ker en \u201cquick fix\u201d f\u00f6r att kunna spela en runda golf dagen efter. Man \u00e4r van med snabba bilar, snabbmat och snabb h\u00e4lsov\u00e5rd och vi har l\u00e4rt oss att g\u00e5 till doktorn bara n\u00e4r vi har riktigt ont eller m\u00e5r riktigt d\u00e5ligt.<\/p>\n
Det \u00e4r ofta s\u00e5 att vi tar b\u00e4ttre hand om v\u00e5ra bilar \u00e4n v\u00e5ra kroppar. Varje 5 eller 10 tusen km g\u00f6rs oljebyte och andra kontroller. Vi kontrollerar m\u00e4tare och lufttryck i d\u00e4cken. Och det \u00e4ven om bilen verkar fungera bra. Borde vi inte ge v\u00e5ra kroppar samma uppm\u00e4rksamhet?<\/p>\n
De tre viktigaste faktorerna vid behandling av h\u00e4lsoproblem \u00e4r tid, repetition och energi.<\/p>\n
Tid \u00e4r en nyckelingrediens f\u00f6r att \u00e5terf\u00e5 100 % h\u00e4lsa. M\u00e5nga h\u00e4lsoproblem b\u00f6rjade f\u00f6r flera m\u00e5nader sedan, kanske \u00e5r och d\u00e5 \u00e4r det logiskt att problemet inte f\u00f6rsvinner p\u00e5 direkten. Det kr\u00e4vs en mer l\u00e5ngsiktig behandling.<\/p>\n
Repetition \u00e4r n\u00f6dv\u00e4ndigt f\u00f6r att \u00e5terst\u00e4lla balans och funktion i nervsystemet till fullo. Din kiropraktor arbetar s\u00e4kerligen med upprepade behandlingar f\u00f6r att normalisera alla funktioner. Hur l\u00e4nge du har haft problem avg\u00f6r hur l\u00e5ng tid det tar f\u00f6r din kropp att \u00e5terh\u00e4mta sig och l\u00e4ka. Vi kan j\u00e4mf\u00f6ra med att g\u00e5 p\u00e5 en diet. Du kan inte g\u00e5 p\u00e5 diet i tv\u00e5 dagar, vr\u00e4ka i dig mat i en vecka, g\u00e5 p\u00e5 diet i en vecka, sedan vr\u00e4ka i dig igen\u00b4och f\u00f6rv\u00e4nta dig att g\u00e5 ner i vikt. Det \u00e4r inte logiskt. Det kr\u00e4vs en konsekvent diet.<\/p>\n
Energi \u00e4r den del av ekvationen som h\u00e5ller allting samman och \u00e4r patientens eget ansvar. Missa inte dina avtalade tider. St\u00e4ll fr\u00e5gor. G\u00f6r den hemv\u00e5rd och \u00f6vningar som du rekommenderats. G\u00e5 p\u00e5 f\u00f6rel\u00e4sningar och l\u00e4s den information som din doktor ger dig f\u00f6r att l\u00e4ra mer om din h\u00e4lsa. Fler och fler m\u00e4nniskor s\u00f6ker efter att leva ett h\u00e4lsosamt liv och vi n\u00f6jer oss inte l\u00e4ngre med att f\u00e5 v\u00e5ra symptom behandlade, vi letar efter orsaker.<\/p>\n
Hos Marbella Chiropractic g\u00f6rs en helhetsbed\u00f6mning av kroppen, ofta inklusive en scan. Man \u00e4r speciellt uppm\u00e4rksam p\u00e5 de \u00f6versta nackkotorna eftersom de kommunicerar med hj\u00e4rnan men unders\u00f6ker f\u00f6rst\u00e5s hur hela kroppen fungerar beroende p\u00e5 den typ av problem som just du har.<\/p>\n
Dr Mark Lane \u00e4r din guide och l\u00e4rare genom l\u00e4kningsprocessen s\u00e5 att du kan uppn\u00e5 h\u00f6gsta m\u00f6jliga h\u00e4lsoniv\u00e5. Han kan l\u00e4ra dig att lyssna, f\u00f6rst\u00e5 och lita p\u00e5 din kropp.<\/p>\n
Dr Mark tog \u00f6ver Marbella Chiropractic f\u00f6r 5 \u00e5r sedan. Han kommer fr\u00e5n Australien d\u00e4r han utbildade sig till kiropraktor \u00e5r 2000 och han har arbetat p\u00e5 Irland, i Portugal och Indonesien innan han fann sin plats p\u00e5 Costa del Sol.<\/p>\n
Mer information p\u00e5 marbellachiropractic.com<\/p>\n
google_ad_client = ”ca-pub-4108016601726900”;
\n google_ad_slot = ”4324319218”;
\n google_ad_width = 728;
\n google_ad_height = 15;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
M\u00e5nga f\u00f6rv\u00e4ntar sig att bli b\u00e4ttre p\u00e5 en g\u00e5ng efter ett bes\u00f6k hos kiropraktorn. Och visst kan du f\u00e5 hj\u00e4lp men fr\u00e5gan \u00e4r hur l\u00e4nge det h\u00e5ller? Av Dr Mark Lane, medlem i spanska kiropraktiker f\u00f6reningen med klinik i Guadalminas k\u00f6pcenter, strax utanf\u00f6r San Pedro. www.marbellachiropratic.com Otaliga \u00e4r de golfspelare som s\u00f6ker en \u201cquick fix\u201d […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":4940,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[396,4],"tags":[],"class_list":["post-4939","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-arkiv-artiklar","category-artiklar"],"yoast_head":"\n