{"id":73147,"date":"2024-08-01T11:00:28","date_gmt":"2024-08-01T09:00:28","guid":{"rendered":"https:\/\/lightweb.dev\/l\/svm-temp\/?p=73147"},"modified":"2024-08-01T11:03:26","modified_gmt":"2024-08-01T09:03:26","slug":"vi-boostar-immunforsvaret-och-slappnar-av-i-alhamas-termalbad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lightweb.dev\/l\/svm-temp\/artiklar\/vi-boostar-immunforsvaret-och-slappnar-av-i-alhamas-termalbad\/","title":{"rendered":"Vi boostar immunf\u00f6rsvaret och slappnar av i Alhamas termalbad"},"content":{"rendered":"

Vatten \u00e4r en symbol f\u00f6r livet. Vatten spelar en viktig roll i m\u00e4nniskans liv. Inte bara till bevattning f\u00f6r v\u00e4xter. Det beskrivs som en k\u00e4lla till f\u00f6ryngring.<\/strong><\/p>\n

Vi reser till Alhama de Granada (5.655 inv\u00e5nare) f\u00f6r att utforska en v\u00e4rld i bl\u00e5tt och gr\u00f6nt vatten.<\/strong><\/p>\n

\"\"

Du kan bada direkt i \u00e5n. Vattnet h\u00e5ller 35 grader.<\/p><\/div>\n

Det \u00e4r s\u00e5 de ser ut. De varma k\u00e4llorna som \u00e4r juvelen i Alhamas krona. En oas mitt i naturen med ett dopp i 35-gradigt vatten utomhus.<\/p>\n

Fr\u00e5n byns centrum och kyrkan Iglesia del Carmen \u00e4r det en halvtimmes promenad l\u00e4ngs Ruta del Termalismo som \u00e4r p\u00e5 totalt sju kilometer. H\u00e4r finns offentliga naturliga pooler som bildats l\u00e4ngs \u00e5n Alhama.<\/p>\n

Men f\u00f6rutom de offentliga \u201dpoolerna\u201d har Alhama ett spa som anses vara ett av de b\u00e4sta i hela Spanien.<\/p>\n

Dramatiska raviner<\/strong><\/h2>\n

Det \u00e4r vacker natur och Alhama de Granada omg\u00e4rdas av dramatiska raviner och h\u00e4nf\u00f6rande utsikt. Det k\u00e4nns som att byn h\u00e4nger p\u00e5 kanten till djupa raviner.<\/p>\n

\"\"

Det \u00e4r l\u00e4ttsamt och trevligt i Alhama och byns gubbar bjuder p\u00e5 sk\u00f6na skratt<\/p><\/div>\n

Inv\u00e5narna \u00e4r trevliga och nyfikna. En lokal guide vid namn Silverio Galvez Moyano har gjort sig k\u00e4nd p\u00e5 det sociala n\u00e4tverket Facebook och arrangerar guidningar och vandringar i n\u00e4romr\u00e5det med teman som historia och legender.<\/p>\n

Det s\u00e4gs att fem br\u00f6der \u00e4ger det mesta i byn. N\u00e4r jag bes\u00f6ker Alhama f\u00e5r jag veta att en av br\u00f6derna planerar att bygga lyxhotell innanf\u00f6r den gamla r\u00f6da stadsmuren.<\/p>\n

Alhama har en stadig turiststr\u00f6m mellan april och november d\u00e5 hotell Balneario h\u00e5ller \u00f6ppet. H\u00e4r l\u00e5g tidigare en romersk bos\u00e4ttning tidigare. Antingen badar du i \u00e5n eller i hotellets pool. Du beh\u00f6ver inte bo p\u00e5 hotellet f\u00f6r att nyttja poolen. Det kostar i s\u00e5 fall 12 euro som icke-hotellg\u00e4st.<\/p>\n

Fj\u00e4rde generationen<\/strong><\/h2>\n

Francisco Jim\u00e9nez \u00e4r hotelldirekt\u00f6r. \u201dPaco\u201d som han kallas har varit p\u00e5 hotellet sedan 1977.<\/p>\n

\"\"

Till kv\u00e4llens middag tar kurhotellets direkt\u00f6r, Francisco Jim\u00e9nez, emot i vardagskl\u00e4der. P\u00e5 dagen var det morgonrock som g\u00e4llde.<\/p><\/div>\n

– Alla \u00e4r stolta \u00f6ver sitt jobb. M\u00e5nga av dem som jobbar h\u00e4r har anh\u00f6riga som tidigare har varit h\u00e4r. Faktum \u00e4r att vi har fj\u00e4rde generationen bland familjer som arbetar h\u00e4r och vi har fj\u00e4rde generationen bland bes\u00f6kare som kommer hit. Det har blivit en institution.<\/p>\n

– Det \u00e4r f\u00f6r tillf\u00e4llet 77 anst\u00e4llda. Vi \u00e4r som ett lag, ber\u00e4ttar Paco och ler n\u00e5got som han f\u00f6r \u00f6vrigt alltid g\u00f6r.<\/p>\n

Alla h\u00e4lsar artigt p\u00e5 varandra. Alla \u00e4r hej och du med varandra. Efter bara n\u00e5gra minuter \u00e4r anst\u00e4llda och hotellg\u00e4ster som en familj.<\/p>\n

Hotell Balneario \u00f6ppnar i april och st\u00e4nger i november. Det \u00e4r byggt i klassisk stil och \u00e4r v\u00e4lkomnande p\u00e5 m\u00e5nga s\u00e4tt. Inte minst p\u00e5 det personliga planet som n\u00e4r jag tr\u00e4ffade hotelldirekt\u00f6ren f\u00f6rsta g\u00e5ngen.<\/p>\n

Han m\u00f6ter ikl\u00e4dd morgonrock och har precis tagit ett bad. \u00c4r det kurhotell s\u00e5 \u00e4r det. F\u00f6r \u00f6vrigt g\u00e5r de flesta hotellg\u00e4ster omkring i vita morgonrockar. Kl\u00e4dkoden \u00e4r enkel och okomplicerad.<\/p>\n

– Renh\u00e5llning och underh\u00e5ll \u00e4r det viktigaste. Eftersom vi handskas med vatten och h\u00e4lsa \u00e4r det a och o. V\u00e5ra vattenledningar spolas varje vecka med 70 graders vatten, ber\u00e4ttar \u201dPaco\u201d.<\/p>\n

\"\"

Utomhuspoolen h\u00e5ller behagliga 35 grader. Vid poolen finns det restaurang, bar och underh\u00e5llning.<\/p><\/div>\n

Anledningen heter Legionella eller Legion\u00e4rssjuka som \u00e4r en allvarlig sjukdom som orsakas av en bakterie. Den smittar genom att du andas in sm\u00e5 droppar av legionellabakterier. Bakterierna kan \u00f6verleva i temperaturintervallet 0-50\u00b0C.<\/p>\n

Om vattentemperaturen \u00e4r mer \u00e4n 50\u00b0C d\u00f6r bakterien efter n\u00e5gra timmar, \u00e4r temperaturen \u00f6ver 70\u00b0C s\u00e5 d\u00f6r bakterien p\u00e5 mindre \u00e4n en minut.<\/p>\n

\u201dPaco\u201d ber\u00e4ttar att det kommer nordiska g\u00e4ster under \u00e5ret och n\u00e4mner svenskar med semesterbostad i Nerja.<\/p>\n

– Majoriteten \u00e4r \u00e4ldre med h\u00e4lsoproblem som reumatism eller artros. Vissa stannar tio dagar medan andra bara stannar n\u00e5got eller n\u00e5gra dygn. Eller s\u00e5 blir det en weekendvistelse. Vi har ocks\u00e5 yngre bes\u00f6kare och medel\u00e5lders som unnar sig en spa-weekend.<\/p>\n

\"\"

Kurhotellet ligger natursk\u00f6nt strax norr om Alhama de Granada<\/p><\/div>\n

F\u00f6rutom de varma sk\u00f6na baden, spa-behandlingar med choklad eller vin (!), drottningens bad \u201dBa\u00f1o de la Reina\u201d, finns det h\u00e4rliga vandringsleder i en mycket vacker natur. M\u00e5nga kombinerar bes\u00f6ket i Alhama de Granada med vandring.<\/p>\n

I en trevlig och rymlig matsal serveras frukost, lunch och middag. P\u00e5 uteserveringen blir det g\u00e4rna en kaffe eller en cocktail f\u00f6re middagen. Underh\u00e5llning vid poolen s\u00e5 gott som varje kv\u00e4ll. Och senare ett bad i den 35-gradiga poolen mitt i natten f\u00f6r att studera stj\u00e4rnhimlen.<\/p>\n

De varma k\u00e4llorna \u00e4r sk\u00e4let till att det blev en romersk bos\u00e4ttning p\u00e5 platsen som senare anv\u00e4ndes av morerna. En romersk bro och en bit av en gammal stenlagd romersk v\u00e4g finns norr om byn n\u00e4ra motorv\u00e4gen till Granada.<\/p>\n

– M\u00e5nga pratar om morer och vad araberna gjorde. Men vi gl\u00f6mmer bort romarna som bidrog till minst lika mycket n\u00e4r det kommer till infrastruktur som v\u00e4gar och vatten, s\u00e4ger Francisco Jim\u00e9nez.<\/p>\n

Varmvattenk\u00e4lla<\/strong><\/h2>\n

Det var i slutet p\u00e5 800-talet som Alhama byggdes s\u00e5 som vi k\u00e4nner igen det i v\u00e5ra dagar. Namnet kommer fr\u00e5n arabiskan och betyder varmvattenk\u00e4lla.<\/p>\n

\"\"

Dramatik och sk\u00f6nhet g\u00e5r hand i hand<\/p><\/div>\n

Vatten spelar en viktig roll i m\u00e4nniskans liv. Inte bara f\u00f6r bevattning av v\u00e4xter. Det beskrivs som en k\u00e4lla till f\u00f6ryngring med olika vetenskapligt bevisade h\u00e4lsoeffekter.<\/p>\n

Salta bad i havet upplever de flesta av oss som en total avsp\u00e4nning. Det var romarna som uppt\u00e4ckte termalbaden i inlandet och att det var bra f\u00f6r h\u00e4lsan. Svavelbad st\u00e4rker immunsystemet.<\/p>\n

Det \u00e4r en badanl\u00e4ggning med en egen k\u00e4lla och d\u00e4r vattnets naturliga temperatur \u00f6verstiger 20 grader \u00e5ret om. Vattnet inneh\u00e5ller mineraler och sp\u00e5r\u00e4mnen i olika sammans\u00e4ttningar f\u00f6r att ha en h\u00e4lsoeffekt som salt, svavel, kalcium, magnesium, jod eller selen.<\/p>\n

\"\"

Vid kurhotellet finns en vacker park<\/p><\/div>\n

Nazariepoken<\/strong><\/h2>\n

Alhamas viktigaste period var under nazariepoken i kungariket Granada med en kommersiell och ekonomisk boom samt befolkningstillv\u00e4xt. Det gjorde Alhama till en av de viktigaste platserna i kungariket Granada. \u00c4ven de katolska monarkernas trupper trivdes p\u00e5 platsen.<\/p>\n

Fr\u00e5n 1481 till 1486 var det n\u00e5gra oroliga \u00e5r i Alhama. Granadakriget och Reconquista, \u00e5terer\u00f6vringen, med de katolska monarkerna p\u00e5gick. Ett flertal bel\u00e4gringar och motoffensiver inleddes.<\/p>\n

Efter att de katolska monarkerna till slut vunnit kriget ersattes mosk\u00e9er av kyrkor som Iglesia de Nuestra Se\u00f1ora de la Encarnaci\u00f3n som byggdes 1505. De gamla soukerna, arabiska marknadsplatser ersattes med torg, Plaza Mayor, \u00e4ldre byggnader renoverades, den arkitektoniska och konstn\u00e4rliga stilen f\u00f6r\u00e4ndrades p\u00e5 byggnader.<\/p>\n

Jordb\u00e4vningen<\/strong><\/h2>\n

Alhama faller dock i gl\u00f6mska fram till den fruktansv\u00e4rda jordb\u00e4vningen som intr\u00e4ffade p\u00e5 juldagen den 25 december 1884 och varade i tjugo sekunder och uppm\u00e4tte en magnitud p\u00e5 6,8 grader. Upp till 1.200 d\u00f6dsoffer och dubbelt s\u00e5 m\u00e5nga skadade rapporterades.<\/p>\n

\"\"

Delar av byn h\u00e4nger l\u00e4ngs ravinen<\/p><\/div>\n

Den intr\u00e4ffade klockan 21.08 d\u00e5 de flesta befann sig inomhus f\u00f6r att \u00e4ta middag p\u00e5 juldagskv\u00e4llen.<\/p>\n

Eftersom de flesta husen p\u00e5 den tiden var gjorda av kalk och lera kollapsade m\u00e5nga hus. Totalt 104 byar drabbades sv\u00e5rt, speciellt Alhama de Granada, Arenas del Rey, Ventas de Zafarraya och Periana i provinserna M\u00e1laga och Granada. 4.400 bost\u00e4der \u00f6delades och ytterligare 13.000 bost\u00e4der fick skador.<\/p>\n

\u00c4ven i v\u00e5ra dagar pratar byborna om hur deras sl\u00e4ktingar var med om den hemska jordb\u00e4vningen.<\/p>\n

Mat<\/strong><\/p>\n

\"\"

F\u00e5r det lov att vara kanin?<\/p><\/div>\n

El Ventorro \u00e4r en trevlig lunchrestaurang (st\u00e4nger klockan 18) som ligger natursk\u00f6nt mellan Alhama de Granada och J\u00e1tar l\u00e4ngs A-4150 Carretera de J\u00e1tar km2. Ordentliga portioner och bra service.<\/p>\n

\u00d6vernattning<\/strong><\/p>\n

Hotell Balneario ett sj\u00e4lvklart val under bes\u00f6ket i Alhama. Du blir inte besviken. Hotellet ligger strax norr om Alhama l\u00e4ngs A-402:an.<\/p>\n

 <\/p>\n

Bilv\u00e4g<\/strong><\/p>\n

Du kan k\u00f6ra till Alhama de Granada antingen via M\u00e1laga-Granada eller fr\u00e5n V\u00e9lez M\u00e1laga. V\u00e4gen fr\u00e5n V\u00e9lez \u00e4r vackrare och vid Ventas de Zafarraya passerar du el Boquete som \u00e4r bergspasset mellan Granadaprovinsen och Axarqu\u00eda.<\/p>\n

En av Europas st\u00f6rsta termalbad i Zaragoza<\/strong><\/p>\n

\"\"

(Foto: Balneario Termas Pallar\u00e9s)<\/p><\/div>\n

Bara tv\u00e5 timmars k\u00f6rtid med bil fr\u00e5n Spaniens hj\u00e4rta och huvudstad Madrid ligger ett Europas st\u00f6rsta termalbad som t\u00e4vlar med de ungerska termalbaden i storlek. Det \u00e4r en insj\u00f6 som \u00e4r en badsj\u00f6 med termiskt vatten.<\/p>\n

Balneario Termas Pallar\u00e9s \u00e4r p\u00e5 tv\u00e5 hektar och ligger i s\u00f6dra delen av provinsen Zaragoza n\u00e4ra Calatayud och klostret monasterio de Piedra.<\/p>\n

Vattnet h\u00e5ller alltid 29 grader och insj\u00f6n har ett djup p\u00e5 h\u00f6gst tv\u00e5 meter.<\/p>\n

Intr\u00e4de heldag f\u00f6r vuxna: 21 euro.<\/p>\n

\u00d6ppettider sommarhalv\u00e5ret: 10-20. \u00d6vrig tid: 10-18.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vatten \u00e4r en symbol f\u00f6r livet. Vatten spelar en viktig roll i m\u00e4nniskans liv. Inte bara till bevattning f\u00f6r v\u00e4xter. Det beskrivs som en k\u00e4lla till f\u00f6ryngring. Vi reser till Alhama de Granada (5.655 inv\u00e5nare) f\u00f6r att utforska en v\u00e4rld i bl\u00e5tt och gr\u00f6nt vatten.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":73158,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[396,4],"tags":[],"class_list":["post-73147","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-arkiv-artiklar","category-artiklar"],"yoast_head":"\nVi boostar immunf\u00f6rsvaret och slappnar av i Alhamas termalbad - Svenska Magasinet<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Vatten \u00e4r en symbol f\u00f6r livet. Vatten spelar en viktig roll i m\u00e4nniskans liv. Inte bara till bevattning f\u00f6r v\u00e4xter. Det beskrivs som en k\u00e4lla till f\u00f6ryngring. Vi reser till Alhama de Granada (5.655 inv\u00e5nare) f\u00f6r att utforska en v\u00e4rld i bl\u00e5tt och gr\u00f6nt vatten.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vi boostar immunf\u00f6rsvaret och slappnar av i Alhamas termalbad\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Vatten \u00e4r en symbol f\u00f6r livet. Vatten spelar en viktig roll i m\u00e4nniskans liv. Inte bara till bevattning f\u00f6r v\u00e4xter. Det beskrivs som en k\u00e4lla till f\u00f6ryngring. Vi reser till Alhama de Granada (5.655 inv\u00e5nare) f\u00f6r att utforska en v\u00e4rld i bl\u00e5tt och gr\u00f6nt vatten.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/lightweb.dev\/l\/svm-temp\/artiklar\/fitness-halsa\/vi-boostar-immunforsvaret-och-slappnar-av-i-alhamas-termalbad\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Svenska Magasinet\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/svenskamagasinet\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-08-01T09:00:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-08-01T09:03:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/lightweb.dev\/l\/svm-temp\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Bad01-stor.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"853\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ola Josefsson\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SvenskaMagasine\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SvenskaMagasine\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lightweb.dev\\\/l\\\/svm-temp\\\/artiklar\\\/fitness-halsa\\\/vi-boostar-immunforsvaret-och-slappnar-av-i-alhamas-termalbad\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lightweb.dev\\\/l\\\/svm-temp\\\/artiklar\\\/fitness-halsa\\\/vi-boostar-immunforsvaret-och-slappnar-av-i-alhamas-termalbad\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ola Josefsson\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lightweb.dev\\\/l\\\/svm-temp\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7a82b8a73d171d32360a564b6d03508e\"},\"headline\":\"Vi boostar immunf\u00f6rsvaret och slappnar av i Alhamas termalbad\",\"datePublished\":\"2024-08-01T09:00:28+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-01T09:03:26+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lightweb.dev\\\/l\\\/svm-temp\\\/artiklar\\\/fitness-halsa\\\/vi-boostar-immunforsvaret-och-slappnar-av-i-alhamas-termalbad\\\/\"},\"wordCount\":1645,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lightweb.dev\\\/l\\\/svm-temp\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lightweb.dev\\\/l\\\/svm-temp\\\/artiklar\\\/fitness-halsa\\\/vi-boostar-immunforsvaret-och-slappnar-av-i-alhamas-termalbad\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/lightweb.dev\\\/l\\\/svm-temp\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/Bad01-stor.jpeg\",\"articleSection\":[\"Arkiv\",\"Artiklar\"],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lightweb.dev\\\/l\\\/svm-temp\\\/artiklar\\\/fitness-halsa\\\/vi-boostar-immunforsvaret-och-slappnar-av-i-alhamas-termalbad\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lightweb.dev\\\/l\\\/svm-temp\\\/artiklar\\\/fitness-halsa\\\/vi-boostar-immunforsvaret-och-slappnar-av-i-alhamas-termalbad\\\/\",\"name\":\"Vi boostar immunf\u00f6rsvaret och slappnar av i Alhamas termalbad - Svenska Magasinet\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lightweb.dev\\\/l\\\/svm-temp\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lightweb.dev\\\/l\\\/svm-temp\\\/artiklar\\\/fitness-halsa\\\/vi-boostar-immunforsvaret-och-slappnar-av-i-alhamas-termalbad\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lightweb.dev\\\/l\\\/svm-temp\\\/artiklar\\\/fitness-halsa\\\/vi-boostar-immunforsvaret-och-slappnar-av-i-alhamas-termalbad\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/lightweb.dev\\\/l\\\/svm-temp\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/Bad01-stor.jpeg\",\"datePublished\":\"2024-08-01T09:00:28+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-01T09:03:26+00:00\",\"description\":\"Vatten \u00e4r en symbol f\u00f6r livet. Vatten spelar en viktig roll i m\u00e4nniskans liv. Inte bara till bevattning f\u00f6r v\u00e4xter. Det beskrivs som en k\u00e4lla till f\u00f6ryngring. Vi reser till Alhama de Granada (5.655 inv\u00e5nare) f\u00f6r att utforska en v\u00e4rld i bl\u00e5tt och gr\u00f6nt vatten.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lightweb.dev\\\/l\\\/svm-temp\\\/artiklar\\\/fitness-halsa\\\/vi-boostar-immunforsvaret-och-slappnar-av-i-alhamas-termalbad\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/lightweb.dev\\\/l\\\/svm-temp\\\/artiklar\\\/fitness-halsa\\\/vi-boostar-immunforsvaret-och-slappnar-av-i-alhamas-termalbad\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lightweb.dev\\\/l\\\/svm-temp\\\/artiklar\\\/fitness-halsa\\\/vi-boostar-immunforsvaret-och-slappnar-av-i-alhamas-termalbad\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lightweb.dev\\\/l\\\/svm-temp\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/Bad01-stor.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/lightweb.dev\\\/l\\\/svm-temp\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/Bad01-stor.jpeg\",\"width\":1280,\"height\":853,\"caption\":\"Kurhotellet erbjuder en m\u00e4ngd spa-behandlingar\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lightweb.dev\\\/l\\\/svm-temp\\\/artiklar\\\/fitness-halsa\\\/vi-boostar-immunforsvaret-och-slappnar-av-i-alhamas-termalbad\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/lightweb.dev\\\/l\\\/svm-temp\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Vi boostar immunf\u00f6rsvaret och slappnar av i Alhamas termalbad\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lightweb.dev\\\/l\\\/svm-temp\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lightweb.dev\\\/l\\\/svm-temp\\\/\",\"name\":\"Svenska Magasinet\",\"description\":\"Dina Spanska nyheter på Svenska\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lightweb.dev\\\/l\\\/svm-temp\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/lightweb.dev\\\/l\\\/svm-temp\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lightweb.dev\\\/l\\\/svm-temp\\\/#organization\",\"name\":\"Melkerson y Nott SL\",\"alternateName\":\"Svenska Magasinet\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lightweb.dev\\\/l\\\/svm-temp\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lightweb.dev\\\/l\\\/svm-temp\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lightweb.dev\\\/l\\\/svm-temp\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/SvM-logo-Xtra-Centrerad-SVART.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/lightweb.dev\\\/l\\\/svm-temp\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/SvM-logo-Xtra-Centrerad-SVART.png\",\"width\":300,\"height\":99,\"caption\":\"Melkerson y Nott SL\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lightweb.dev\\\/l\\\/svm-temp\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/svenskamagasinet\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/SvenskaMagasine\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lightweb.dev\\\/l\\\/svm-temp\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7a82b8a73d171d32360a564b6d03508e\",\"name\":\"Ola Josefsson\",\"description\":\"Bevakar Solkusten och Spanien sedan 1994.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/lightweb.dev\\\/l\\\/svm-temp\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/lightweb.dev\\\/l\\\/svm-temp\\\/reporter\\\/ola-josefsson\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vi boostar immunf\u00f6rsvaret och slappnar av i Alhamas termalbad - Svenska Magasinet","description":"Vatten \u00e4r en symbol f\u00f6r livet. Vatten spelar en viktig roll i m\u00e4nniskans liv. Inte bara till bevattning f\u00f6r v\u00e4xter. Det beskrivs som en k\u00e4lla till f\u00f6ryngring. Vi reser till Alhama de Granada (5.655 inv\u00e5nare) f\u00f6r att utforska en v\u00e4rld i bl\u00e5tt och gr\u00f6nt vatten.","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Vi boostar immunf\u00f6rsvaret och slappnar av i Alhamas termalbad","og_description":"Vatten \u00e4r en symbol f\u00f6r livet. Vatten spelar en viktig roll i m\u00e4nniskans liv. Inte bara till bevattning f\u00f6r v\u00e4xter. Det beskrivs som en k\u00e4lla till f\u00f6ryngring. Vi reser till Alhama de Granada (5.655 inv\u00e5nare) f\u00f6r att utforska en v\u00e4rld i bl\u00e5tt och gr\u00f6nt vatten.","og_url":"https:\/\/lightweb.dev\/l\/svm-temp\/artiklar\/fitness-halsa\/vi-boostar-immunforsvaret-och-slappnar-av-i-alhamas-termalbad\/","og_site_name":"Svenska Magasinet","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/svenskamagasinet","article_published_time":"2024-08-01T09:00:28+00:00","article_modified_time":"2024-08-01T09:03:26+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":853,"url":"https:\/\/lightweb.dev\/l\/svm-temp\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Bad01-stor.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ola Josefsson","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SvenskaMagasine","twitter_site":"@SvenskaMagasine","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/lightweb.dev\/l\/svm-temp\/artiklar\/fitness-halsa\/vi-boostar-immunforsvaret-och-slappnar-av-i-alhamas-termalbad\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lightweb.dev\/l\/svm-temp\/artiklar\/fitness-halsa\/vi-boostar-immunforsvaret-och-slappnar-av-i-alhamas-termalbad\/"},"author":{"name":"Ola Josefsson","@id":"https:\/\/lightweb.dev\/l\/svm-temp\/#\/schema\/person\/7a82b8a73d171d32360a564b6d03508e"},"headline":"Vi boostar immunf\u00f6rsvaret och slappnar av i Alhamas termalbad","datePublished":"2024-08-01T09:00:28+00:00","dateModified":"2024-08-01T09:03:26+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/lightweb.dev\/l\/svm-temp\/artiklar\/fitness-halsa\/vi-boostar-immunforsvaret-och-slappnar-av-i-alhamas-termalbad\/"},"wordCount":1645,"publisher":{"@id":"https:\/\/lightweb.dev\/l\/svm-temp\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/lightweb.dev\/l\/svm-temp\/artiklar\/fitness-halsa\/vi-boostar-immunforsvaret-och-slappnar-av-i-alhamas-termalbad\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lightweb.dev\/l\/svm-temp\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Bad01-stor.jpeg","articleSection":["Arkiv","Artiklar"],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/lightweb.dev\/l\/svm-temp\/artiklar\/fitness-halsa\/vi-boostar-immunforsvaret-och-slappnar-av-i-alhamas-termalbad\/","url":"https:\/\/lightweb.dev\/l\/svm-temp\/artiklar\/fitness-halsa\/vi-boostar-immunforsvaret-och-slappnar-av-i-alhamas-termalbad\/","name":"Vi boostar immunf\u00f6rsvaret och slappnar av i Alhamas termalbad - Svenska Magasinet","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lightweb.dev\/l\/svm-temp\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/lightweb.dev\/l\/svm-temp\/artiklar\/fitness-halsa\/vi-boostar-immunforsvaret-och-slappnar-av-i-alhamas-termalbad\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/lightweb.dev\/l\/svm-temp\/artiklar\/fitness-halsa\/vi-boostar-immunforsvaret-och-slappnar-av-i-alhamas-termalbad\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lightweb.dev\/l\/svm-temp\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Bad01-stor.jpeg","datePublished":"2024-08-01T09:00:28+00:00","dateModified":"2024-08-01T09:03:26+00:00","description":"Vatten \u00e4r en symbol f\u00f6r livet. Vatten spelar en viktig roll i m\u00e4nniskans liv. Inte bara till bevattning f\u00f6r v\u00e4xter. Det beskrivs som en k\u00e4lla till f\u00f6ryngring. Vi reser till Alhama de Granada (5.655 inv\u00e5nare) f\u00f6r att utforska en v\u00e4rld i bl\u00e5tt och gr\u00f6nt vatten.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/lightweb.dev\/l\/svm-temp\/artiklar\/fitness-halsa\/vi-boostar-immunforsvaret-och-slappnar-av-i-alhamas-termalbad\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/lightweb.dev\/l\/svm-temp\/artiklar\/fitness-halsa\/vi-boostar-immunforsvaret-och-slappnar-av-i-alhamas-termalbad\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/lightweb.dev\/l\/svm-temp\/artiklar\/fitness-halsa\/vi-boostar-immunforsvaret-och-slappnar-av-i-alhamas-termalbad\/#primaryimage","url":"https:\/\/lightweb.dev\/l\/svm-temp\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Bad01-stor.jpeg","contentUrl":"https:\/\/lightweb.dev\/l\/svm-temp\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Bad01-stor.jpeg","width":1280,"height":853,"caption":"Kurhotellet erbjuder en m\u00e4ngd spa-behandlingar"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/lightweb.dev\/l\/svm-temp\/artiklar\/fitness-halsa\/vi-boostar-immunforsvaret-och-slappnar-av-i-alhamas-termalbad\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/lightweb.dev\/l\/svm-temp\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Vi boostar immunf\u00f6rsvaret och slappnar av i Alhamas termalbad"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/lightweb.dev\/l\/svm-temp\/#website","url":"https:\/\/lightweb.dev\/l\/svm-temp\/","name":"Svenska Magasinet","description":"Dina Spanska nyheter på Svenska","publisher":{"@id":"https:\/\/lightweb.dev\/l\/svm-temp\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/lightweb.dev\/l\/svm-temp\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/lightweb.dev\/l\/svm-temp\/#organization","name":"Melkerson y Nott SL","alternateName":"Svenska Magasinet","url":"https:\/\/lightweb.dev\/l\/svm-temp\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/lightweb.dev\/l\/svm-temp\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/lightweb.dev\/l\/svm-temp\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/SvM-logo-Xtra-Centrerad-SVART.png","contentUrl":"https:\/\/lightweb.dev\/l\/svm-temp\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/SvM-logo-Xtra-Centrerad-SVART.png","width":300,"height":99,"caption":"Melkerson y Nott SL"},"image":{"@id":"https:\/\/lightweb.dev\/l\/svm-temp\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/svenskamagasinet","https:\/\/x.com\/SvenskaMagasine"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/lightweb.dev\/l\/svm-temp\/#\/schema\/person\/7a82b8a73d171d32360a564b6d03508e","name":"Ola Josefsson","description":"Bevakar Solkusten och Spanien sedan 1994.","sameAs":["https:\/\/lightweb.dev\/l\/svm-temp"],"url":"https:\/\/lightweb.dev\/l\/svm-temp\/reporter\/ola-josefsson\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lightweb.dev\/l\/svm-temp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73147","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lightweb.dev\/l\/svm-temp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lightweb.dev\/l\/svm-temp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lightweb.dev\/l\/svm-temp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lightweb.dev\/l\/svm-temp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=73147"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lightweb.dev\/l\/svm-temp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73147\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lightweb.dev\/l\/svm-temp\/wp-json\/wp\/v2\/media\/73158"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lightweb.dev\/l\/svm-temp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=73147"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lightweb.dev\/l\/svm-temp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=73147"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lightweb.dev\/l\/svm-temp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=73147"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}