Det \u00e4r s\u00e5 h\u00e4rligt att bo h\u00e4rnere, d\u00e4r solen aldrig sviker, och man kan g\u00e5 i sommarkl\u00e4der n\u00e4stan \u00e5ret runt. Det \u00e4r n\u00e5got, vi fr\u00e5n norden verkligen v\u00e4rdes\u00e4tter. Vi vet alltf\u00f6r v\u00e4l, vad en kall, m\u00f6rk och v\u00e5t vinter g\u00f6r med hum\u00f6ret. Men allt har en pris, vilket jag som hudl\u00e4kare p\u00e5 Costa del Sol \u00e4r allt f\u00f6r van att se. Av Hudl\u00e4kare Sara Simonsen Tel 681 661 525 www.nordicmedicalcenter.es<\/p>\n
F\u00f6r solen ger inte bara v\u00e4rme och gott hum\u00f6r, de ultravioletta str\u00e5larna \u00e4r den prim\u00e4ra orsaken till rynkor och hudcancer. De flesta \u00e4r i dag helt klara \u00f6ver sammanhanget mellan solbr\u00e4nna och cancer i f\u00f6delsem\u00e4rken (melanom) \u2013 den farligaste formen av hudcancer. F\u00e5 \u00e4r dock uppm\u00e4rksamma p\u00e5 risken f\u00f6r andra former av cancer; former som ocks\u00e5 kan ha allvarliga konsekvenser.<\/p>\n
Tv\u00e5 typer av icke-melanomt hudcancer
\nGrundl\u00e4ggande finns det tv\u00e5 andra former av hudcancer. Det \u00e4r skivepitelcancer och bascellcancer. De \u00e4r mindre aggressiva \u00e4n cancer i f\u00f6delsem\u00e4rken, men \u00e4r mycket mer vanligt f\u00f6rekommande. De ses typiskt hos folk, som befinner sig mycket i solen utan att n\u00f6dv\u00e4ndigtvis bli solbr\u00e4nda. Det ses oftast som s\u00e5r, som inte vill l\u00e4ka, eller knutor p\u00e5 huden. De ska alltid unders\u00f6kas av en hudl\u00e4kare.<\/p>\n
F\u00f6rstadiet till skivepitelcancer heter solkeratos (aktinisk keratos). Typiska symtomen \u00e4r grova, rodnade och fj\u00e4llande fl\u00e4ckar p\u00e5 huden. De finns p\u00e5 de st\u00e4llen, som har utsatts f\u00f6r mycket sol – speciellt ansiktet, \u00f6ronen, h\u00e4nder och i h\u00e5rbotten hos m\u00e4n. De uppt\u00e4cks l\u00e4tt n\u00e4r man med fingrarna stryker \u00f6ver huden. Hittar man en grov, svullen fl\u00e4ck, b\u00f6r den kontrolleras av en l\u00e4kare. Om man v\u00e4ntar med behandling f\u00f6r l\u00e4nge, kan det utveckla sig till skivepitelcancer.<\/p>\n
Behandlingen av solkeratoser och cancer i ett mycket tidigt stadium best\u00e5r av frysning eller speciella kr\u00e4mer. I de allra flesta fallen av skivepitelcancer och bascellcancer \u00e4r det dock n\u00f6dv\u00e4ndigt med en operation, vilket oftast botar cancern.<\/p>\n
F\u00f6rebyggande goda r\u00e5d
\nAnv\u00e4nd en dagkr\u00e4m med faktor 50 till ansikte och hals varje morgon \u00e5ret runt. Det skyddar mot cancer, men \u00e4r ocks\u00e5 den b\u00e4sta antirynkkr\u00e4men.
\nH\u00e5ll dig i skuggan fr\u00e5n 12 till 16.
\nAnv\u00e4nd en solkr\u00e4m med faktor 50, och gl\u00f6m inte att sm\u00f6rja in \u00f6ron, n\u00e4sa och l\u00e4ppar.
\nAnv\u00e4nd en hatt eller keps, helst en som t\u00e4cker \u00f6ronen.<\/p>\n
Anv\u00e4nd aldrig ett solarium
\nT\u00e4nk i \u00f6vrigt p\u00e5 att solen inte \u00e4r n\u00e5got som tar bara p\u00e5 stranden. Jag f\u00e5r ofta bes\u00f6k av patienter som undrar \u00f6ver att de har f\u00e5tt hudcancer, fast de aldrig \u00e4r p\u00e5 stranden. Kom ih\u00e5g att solens str\u00e5lar \u00e4r lika kraftiga p\u00e5 havet, p\u00e5 berget, p\u00e5 uteserveringen eller p\u00e5 v\u00e4gen till aff\u00e4ren.<\/p>\n
Varningssignaler p\u00e5 huden \u2013 sj\u00e4lvkontroll
\nDet \u00e4r viktigt att du kontrollerar din egen hud regelbundet, helst varannan m\u00e5nad. Du b\u00f6r g\u00e5 till hudl\u00e4karen om du ser f\u00f6ljande:
\nALLA f\u00f6r\u00e4ndringar i ett f\u00f6delsem\u00e4rke
\nSm\u00e5 utv\u00e4xter eller knutor p\u00e5 huden
\nEtt s\u00e5r som inte l\u00e4ker inom n\u00e5gra veckor
\nSm\u00e5, grova fl\u00e4ckar
\nHar man f\u00f6delsem\u00e4rken \u00e4r det alltid en god id\u00e9 att l\u00e5ta sig kontrolleras en g\u00e5ng om \u00e5ret \u2013 det \u00e4r livsavg\u00f6rande att ta bort ett sjukt f\u00f6delsem\u00e4rke s\u00e5 fort som m\u00f6jligt<\/p>\n
Njut av solen, men \u00f6verdriv inte
\nV\u00e5r nordiska hud \u00e4r helt enkelt inte genetiskt byggt till att kunna motst\u00e5 all den str\u00e5lning som vi f\u00e5r h\u00e4r p\u00e5 solkusten. Ett UV-index p\u00e5 \u00f6ver 3 inneb\u00e4r en risk, och i detta omr\u00e5det ligger indexet n\u00e4stan aldrig under 3, inte ens p\u00e5 vintern. Man beh\u00f6ver inte vara r\u00e4dd f\u00f6r solen, men njuta av den med m\u00e5tta, om man vill minska risken f\u00f6r hudcancer.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Det \u00e4r s\u00e5 h\u00e4rligt att bo h\u00e4rnere, d\u00e4r solen aldrig sviker, och man kan g\u00e5 i sommarkl\u00e4der n\u00e4stan \u00e5ret runt. Det \u00e4r n\u00e5got, vi fr\u00e5n norden verkligen v\u00e4rdes\u00e4tter. Vi vet alltf\u00f6r v\u00e4l, vad en kall, m\u00f6rk och v\u00e5t vinter g\u00f6r med hum\u00f6ret. Men allt har en pris, vilket jag som hudl\u00e4kare p\u00e5 Costa del Sol […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":7415,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[396,4],"tags":[],"class_list":["post-7414","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-arkiv-artiklar","category-artiklar"],"yoast_head":"\n